新年一番最初のゴミ拾いです。

先月より、ゴミ拾いの後に公園の『健康体操コーナー』にて、青空簡単ストレッチを始めました。

寒さの中硬くなりがちな筋肉を、みんなでおしゃべりしながら緩めてみませんか？